Am afirmat în repetate rânduri, foarte asumat, că în 80 % din timpul când merg la sală sau la antrenament sau la alergat, nu am chef să fac sport. Dar cumva am găsit mijloacele interne de a mă mobiliza și a mă scoate pe ușă. Ești prea obosit/ă. E prea frig afară. Sala de sport … Continue reading 6 sfaturi ușor de urmat pentru a te antrena când nu ai chef de sport