Știai că în fiecare etapă a vieții, antrenamentul pe care îl alegi îți poate ajuta sau îți poate afecta echilibrul hormonal? Da, mișcarea este dovedit științific esențială pentru starea de sănătate. Un corp care se mișcă constant este un corp puternic, flexibil, rezistent. Ca să nu mai spun că sportul are un enorm impact asupra … Continue reading Antrenamentul la 20, 30, 40 sau după 50 de ani. Ce alegi pentru echilibrul hormonal.