Recent am discutat, după cum am mai povestit, cu Mihaela Brăilescu ND, un lucru care m-a nedumerit inițial. Îi spuneam că mănânc destul de bine, echilibrat, sănătos. Mi-a răspuns, în ton amuzat: „echilibrat pentru cine, pentru un om de 25 de ani sau pentru femeia de 40+ ani care ești?” La momentul acela nu am … Continue reading De ce ai nevoie de mai multe proteine decât credeai. Mai ales dacă ai peste 40 de ani.