Întotdeauna am considerat că un stil de viață sănătos trebuie să reprezinte un echilibru între mișcare și ceea ce mănânci. Mișcarea fără o alimentație adecvată nu îți aduce niciun beneficiu și degeaba mergi la sală dacă, atunci când ajungi acasă, mănânci dulciuri și tot felul de alimente nepotrivite. În același timp, dacă vorbim despre alimentație, … Continue reading Dieta ketogenică: ce alimente poți să consumi și pe care să le eviți, ce beneficii are