Pentru mine alergarea este mai mult decât o metodă excelentă de a face sport și de a-mi păstra echilibrul fizic. Este o activitate care îmi aduce bucurie și care mă relaxează, o rutină de care îmi place să mă bucur în fiecare săptămână, indiferent de vreme. Nici măcar atunci când merg în vacanță nu mă … Continue reading Eat. Train. Run. Cum ne apucăm în mod corect de alergare?