Sunt Sonia și sunt dependentă … de sport. Și nu intenționez să mă ”tratez”. Poate așa pot exprima cel mai clar de ce nu mă opresc de peste 20 de ani din mers la sală, alergat, Pilates, yoga sau ce alte sporturi am mai făcut eu în acești ani. Dar când antrenamentul devine mai puțin … Continue reading Farmacia din mușchii tăi. Ce sunt ”moleculele speranței” și ce impact au asupra sănătății psihice?