În 2024 bucură-te de fiecare zi!
La mulți ani în 2024! Și bucură-te de fiecare zi! Este un nou an, o nouă etapă în viața fiecăruia dintre noi, în care încercăm să facem ceea ce simțim și putem pentru a ne fi bine. Cred că acesta este un adevăr general valabil, indiferent de cine ești, de unde ești și ce ești.
Îmi place mult ca la început de an să îmi setez intențiile, să-mi fac listă cu task-uri și dorințe. Și, cel mai important, să îmi setez energia pe care vreau să o am în fiecare zi. De ce? Pentru că această energie este cea care îmi dă puterea de a face ceea ce mi-am imaginat, ceea ce mi-am propus. Nu trebuie să împărtășesc cu nimeni aceste lucruri. Nici voi nu trebuie să o faceți. Chiar cred că este exercițiul fiecăruia dintre noi și un act intim.
Așa că astăzi, în prima zi din an, vreau doar să vă reamintesc despre ceva de care dispunem cu toții. Mai precis, este vorba despre șansa pe care o avem fiecare dintre noi zi de zi când ne trezim: șansa de a ne îndeplini dorințele! Cum?
Zi de zi ai această alegere de făcut, care să fie atitudinea ta! Este cea care face diferența între o familie fericită sau nu, între reușită sau eșec.
În fiecare dimineață trebuie să iei o decizie și anume să nu mai irosești nicio zi din viață rămânând într-o stare de nefericire. Decide azi să fii fericită!
Găsește bucurie în fiecare gest banal: spală-te pe dinți și bucură-te de prospețimea pe care o simți, fă-ți cafeaua și savurează mirosul ei, îmbracă-te cu drag și privește-te în oglindă cu blândețe, răspunde zâmbind la mailurile de serviciu – energia va ajunge la interlocutor negreșit chiar și în scris deoarece tonul tău va fi altul la nivel subtil. Te înjură cineva în trafic, alege să nu bagi în seamă acea persoană sau chiar să-i zâmbești la schimb.
Reacția ta este cea care contează. Da, zi de zi ajungem în situații dificile sau neplăcute care ar putea să ne afecteze dar felul în care reacționăm la ele este EXCLUSIV în puterea noastră. Știi, când cineva te supără, îți face ceva rău, poți sta supărat, îi poți purta pică … dar singura persoană cu adevărat afectată de această situație știi cine va fi? Chiar TU!
Am citit undeva ca viața este 10% din ceea ce ni se întâmplă și 90% cum reacționăm la ceea ce ni se întâmplă.
Te trezești cu gânduri despre responsabilitățile zilnice, facturi, griji pentru sănătate sau pentru cei dragi. Sigur, sunt situații care trebuie gestionate cu interes dar nu cu panică pentru că acest sentiment te blochează, nu te ajută să le rezolvi.
Bucură-te de viața pe care o ai ACUM. Nu de ceea ce vei face sau de ceea ce vei avea cândva. Ne zicem deseori “voi fi fericită când …”. De ce nu am spune “Sunt fericită ACUM”?! Am avut momente, cum probabil trăiesc toți părinții, în care ziceam “când vor crește, va fi mai bine, va fi mai ușor”. Realitatea este că NICIODATĂ nu este mai ușor ci diferit. Așa că cel mai fain ar fi să ne bucurăm de copiii noștri la fiecare vârstă. Dacă aș lua-o de la capăt, asta ar fi ceea ce aș face diferit. Așa că bucură-te de fiecare zi, fii recunoscătoare pentru ea și pentru ceea ce ai în acel moment, deoarece orice om are măcar un motiv pentru care să fie recunoscător. Și eu, și tu, chiar și persoana despre care crezi că are o viață foarte grea. Este esențial să căutăm Binele din jurul nostru. Și credeți-mă este din plin!
Zi de zi ai această alegere de făcut, care să fie atitudinea ta! Este cea care face diferența între o familie fericită sau nu, între reușită sau eșec.
Am citit undeva ca viața este 10% din ceea ce ni se întâmplă și 90% cum reacționăm la ceea ce ni se întâmplă. Dar nu folosesc această afirmație doar pentru că am citit-o sau am auzit-o undeva. Este ceea ce am constatat de-a lungul timpului. Această abordare este cea care are puterea de a schimba o zi, o săptămână, o viață…
Bucură-te de fiecare zi și vei vedea că îți va fi bine în 2024!
Foto: Pat Domingo pentru Breitling
***