6 greșeli pe care le facem atunci când vorbim în public, conform specialistului.
Imaginează-ți următoarea scenă: ești în fața unei săli pline de oameni la birou, șefii tăi sunt și ei prezenți. Deci toate ”reflectoarele” sunt pe tine, iar toate privirile sunt ațintite asupra ta. Ești pregătit să începi prezentarea pentru care ai lucrat în ultima lună, dar dintr-o dată… ți se face un gol în stomac și cuvintele par să dispară mai repede decât biscuiții la o petrecere. Sună familiar? Nu-ți face griji, nu ești singura persoană care reacționează așa! Fie că ești un vorbitor experimentat sau ești la prima ta aventură în a vorbim public, cu toții am comis câteva greșeli memorabile pe parcurs. Așa că astăzi vreau să îți dezvălui cele 6 greșeli pe care le facem cu toții uneori atunci când vorbim în public, conform specialistului – pentru ca data viitoare să fii tu cel care impresionează, nu cel care devine subiectul glumelor de la pauza de cafea.
Popoarele reprimate au vocale închise. __ Alexandru Agarici, trainer
Luni seară am susținut o discuție din seria #DoerTalks despre cum să vorbim în public cu pricepere. Invitatul meu a fost Alexandru Agarici, fondator și trainer Oratorika. În cadrul discuției pe care o puteți revedea aici, el a menționat și cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac atunci când trebuie să vorbească în public.
View this post on Instagram
Principalele greșeli pe care le fac oamenii când vorbesc în fața altora
1. Se prezintă nepregătiți
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii când vorbesc în public este să se ducă nepregătiți la ceea ce au de prezentat/spus. Aceasta poate include lipsa unei structuri clare a discursului, neefectuarea cercetărilor necesare sau nerepetarea prezentării. Nepregătirea poate duce la confuzie, bâlbâieli și pierderea încrederii, atât din partea vorbitorului, cât și a audienței. Este esențial să aloci timp pentru a-ți organiza ideile, a-ți cunoaște audiența și a repeta discursul până când te simți confortabil și stăpân pe subiect.
2. Vor să scape de emoții.
”Emoțiile sunt o resursă energetică. Emoțiile sunt acea energie pe care noi am cerut-o.”
Un alt mit comun este că trebuie să scapi de emoții înainte de a vorbi în public. În realitate, emoțiile sunt o resursă energetică valoroasă care poate fi canalizată pentru a crea un discurs captivant și plin de viață. În loc să încerci să îți suprimi emoțiile, învață să le folosești în avantajul tău. Emoțiile pot adăuga autenticitate și pasiune discursului tău, ajutându-te să creezi o conexiune mai profundă cu audiența.
3. Dorința de a fi relaxat pe scenă.
”Să nu confundăm conceptele. Tu ești pe scenă ca să dai 100% din ce poți. Pe scenă nu trebuie să fii relaxat. Când mă uit la tine pe scenă, vreau să te văd implicat.”
Mulți oameni cred că trebuie să fie complet relaxați pe scenă pentru a fi eficienți. În realitate, implicarea și energia sunt mai importante decât relaxarea totală. Audiența vrea să vadă că ești pasionat și dedicat subiectului tău. În loc să cauți o stare de relaxare completă, concentrează-te pe a fi prezent și implicat, arătându-ți entuziasmul și dedicarea față de ceea ce prezinți.
4. Trebuie să respire doar pe nas.
Respirația corectă este esențială pentru un discurs clar și eficient. Inspirația pe nas ajută la controlul respirației și la evitarea unei voci sacadate sau pierderea suflului. Aceasta permite o oxigenare adecvată a corpului și ajută la menținerea calmului. Dar practicarea respirației diafragmatice, inspirând adânc pe nas și expirând lent pe gură, susține controlul mai bun al vocii și a reduce stresul.
5. Cred că gestica trebuie să fie într-un anumit fel.
O altă greșeală comună este să crezi că gestica trebuie să fie perfectă și coregrafiată. SAu că mâinile trebuie musai să se miște într-un anumit fel. Gesturile trebuie să fie naturale și să sprijine mesajul tău. Forțarea unor gesturi poate părea artificială și poate distrage atenția audienței. În loc să te concentrezi pe gesturi specifice, lasă-ți corpul să se miște natural și folosește-ți mâinile pentru a accentua punctele importante ale discursului tău.
6. Nu acordă importanță dicției.
”Nu faceți exerciții de dicție cu creionul deoarece veți rămâne cu dinții încleștați.”
”Dicția este rezultatul gândirii unui om bogat. Un om sărac se grăbește, de parcă cineva îi ia ceva ce este al lui. Bogatul nu se grăbește. Are o bucurie de a rosti cuvântul.”
Dicția este un aspect esențial al unui discurs clar și eficient, însă metodele tradiționale, cum ar fi exercițiile cu creionul, pot fi ineficiente sau chiar dăunătoare. O dicție bună reflectă calmul și încrederea unui vorbitor. Practică vorbirea clară și deliberată, concentrându-te pe fiecare cuvânt. Evită graba și bucură-te de procesul de comunicare, astfel încât audiența să poată înțelege și aprecia mesajul tău.
Aceste idei te pot ajuta la îmbunătățirea abilităților când vorbim în public și să eviți greșelile comune pe care mulți oameni le fac. Pregătirea, controlul emoțiilor, implicarea, respirația corectă, gesturile naturale și o dicție clară sunt toate aspecte cheie pentru un discurs de succes.
***