Cât sunt de nocive lumânările de casă, în special cele parfumate?

Cât sunt de nocive lumânările de casă, în special cele parfumate? Am investigat personal subiectul deoarece sunt mare iubitoare de aceste produse. Îmi place să am în fiecare încăpere câte una sau mai multe și aproape zilnic le aprind. Îmi place mirosul pe care îl emană și atmosfera pe care o creează. Dar de ceva vreme, îmi ies în cale articole despre cât de nocive ar fi pentru sănătate. Așa că astăzi, vă las aici constatările mele din ceea ce am citit.

Arderea lumânărilor este o modalitate de a ne face casa să miroasă bine, de a adăuga lumină blândă și de a ne relaxa. Însă, dincolo de riscul evident de incendiu, arderea lumânărilor în interior poate fi dăunătoare sănătății în vreun fel? Este foarte posibil ca și voi să fi văzut câteva titluri despre pericolele ascunse ale lumânărilor parfumate – inclusiv cele care susțin că anumite tipuri (în special lumânările din ceară de parafină) sunt „toxice” și pot elibera substanțe chimice dăunătoare, care pot cauza cancer.

Ce conțin lumânările parfumate?

Lumânările parfumate sunt adesea realizate din parafină, un produs derivat din petrol, și sunt parfumate cu uleiuri sintetice sau naturale. La arderea parafinei, pot fi eliberate substanțe toxice în aer, precum benzenul și toluenul, care fac parte din compușii organici volatili (COV). Aceste substanțe sunt cunoscute pentru potențialul lor toxic și pentru efectele negative asupra sistemului respirator și a calității aerului din încăpere.

Fitilele pentru lumânări sunt făcute din plumb?

Majoritatea producătorilor de lumânări au încetat să folosească plumb în lumânările lor în anii 1970. Din cauza temerilor că fumul ar putea provoca intoxicații cu plumb, în ​​special la copii, lumânările care conțin plumb nu mai sunt produse.

Emisiile de substanțe chimice: mit sau realitate?

Mai multe studii au analizat compușii emanați de lumânările parfumate și efectele lor asupra sănătății. În general, rezultatele au arătat că, în condiții de aerisire adecvată și cu o utilizare moderată, lumânările nu generează emisii care să depășească limitele considerate periculoase. Totuși, în spații neventilate și în cazul arderii prelungite, concentrația acestor compuși poate crește semnificativ, ceea ce poate duce la simptome precum iritații respiratorii, dureri de cap și, în cazuri extreme, afectarea sănătății pe termen lung.

Deci, care sunt riscurile pentru sănătate, dacă există, ale arderii lumânărilor în casă? 

În timp ce lumânările parfumate produc diverși vapori și particule care inhalate în doze mare pot fi nesigure, cercetările sugerează că, în cazul utilizării moderate, cantitatea acestor vapori este cu mult sub ceea ce este considerat dăunător pentru sănătate. Potrivit experților, nu există niciun motiv să credem că arderea ocazională a lumânărilor ar fi periculoasă.

Într-un studiu publicat în 2014, de exemplu, cercetătorii au ars câte o lumânare parfumată cu parafină în camere de diferite dimensiuni – de la o baie de 4 m pătrați, până la un living de 20 de metri pătrați – și a folosit instrumente speciale pentru a măsura particulele eliberate în aer și cele care au rămas acolo. Ei au descoperit că, în timp ce unele substanțe chimice potențial cauzatoare de cancer, cum ar fi benzenul și formaldehida, au fost emanate, cele mai înalte niveluri măsurate după patru ore de ardere continuă au fost mai puțin de jumătate decât limitele recomandate de calitate a aerului din interior stabilite de Organizația Mondială a Sănătății. (Acest lucru s-a constatat chiar și în băile mici.) Cele mai înalte niveluri se încadrau, de asemenea, în intervalul a ceea ce este considerat concentrații tipice ale substanțelor chimice în aerul interior.

Acest lucru i-a condus pe autorii studiului la concluzia că „în condiții normale de utilizare, lumânările parfumate nu prezintă riscuri cunoscute pentru sănătatea consumatorului”.  Totuși în acest context Este important de reținut că, deși concluzia acestui studiu este în concordanță și cu altele, puține studii au analizat efectele asupra sănătății ale arderii lumânărilor parfumate în general. Și majoritatea, inclusiv acesta menționat, au fost realizate de cercetători afiliați cu industria lumânărilor. Dar cercetători independenți au confirmat ca reale constatările.

Pentru cei mai sensibili însă, mirosurile de la lumânările parfumate pot declanșa sau exacerba simptomele la persoanele cu astm bronșic, alergii sau sensibilități la mirosuri. Așa că haideți să vedem care sunt posibile reacții pe care este bine să le aibă în vedere cei care se știu în această categorie.

Principalele riscuri pentru sănătate asociate cu lumânările de casă parfumate

1. Afectarea sistemului respirator: COV, inclusiv formaldehida și acetaldehida, pot irita căile respiratorii, mai ales în cazul persoanelor cu afecțiuni respiratorii preexistente, cum ar fi astmul sau alergiile. Acești compuși pot declanșa simptome precum tusea, senzația de iritație a gâtului și congestia nazală.

2. Expunerea la compuși toxici: Pe lângă benzen și toluen, studiile au arătat că arderea lumânărilor din parafină poate genera și alți compuși, cum ar fi ftalații, care pot avea efecte perturbatoare asupra sistemului endocrin, în special în cazul unei expuneri constante.

3. Iritații și reacții alergice: Uleiurile parfumate folosite în unele lumânări, mai ales cele sintetice, pot provoca reacții alergice la persoanele sensibile. Acestea pot varia de la simple iritații ale pielii până la reacții mai grave în cazul inhalării pe termen lung.

Alternative mai sigure

Recunosc, eu nu sunt atât de speriată de posibilele efecte dăunătoare deoarece chiar dacă folosesc lumânări parfumate nu o fac în exces și aleg tot timpul produse de calitate. Totuși sunt sigură că sunt oameni care doresc să evite total riscurile asociate cu lumânările parfumate obișnuite. Ei bine, pentru aceștia există câteva alternative considerate mai sigure:

Lumânări din ceară naturală: Lumânările de casă realizate din ceară de soia, ceară de albine sau ceară vegetală sunt opțiuni mai sănătoase, deoarece ard mai curat și produc mai puține toxine decât parafina.

Unele opțiuni de lumânări naturale includ:

• ceara de cocos
• ceară de albine
• ceară de soia
• ceară de palmier
• ceară vegetală

Uleiuri esențiale naturale: Alegerea lumânărilor de casă parfumate cu uleiuri esențiale naturale poate reduce riscul de expunere la substanțe chimice sintetice, deși e important de menționat că și acestea pot provoca reacții alergice la unele persoane.

Uleiuri esențiale pentru femei și cum se utilizează

Difuzoare de aromaterapie: O altă opțiune este utilizarea unui difuzor cu uleiuri esențiale, care nu produce fum sau substanțe chimice toxice.

Precauții și recomandări

În plus, există și câțiva pași foarte simpli de făcut astfel încât să nu existe deloc pericole.

Aerisirea spațiului: Este esențial să aerisiți camera după ce ați folosit lumânări parfumate, mai ales în spații mici sau închise.

Evitarea supra-utilizării: Ardeți lumânările cu moderație pentru a evita acumularea de compuși nocivi în aer.

Verificarea etichetelor: Optați pentru lumânări ecologice și naturale și citiți etichetele pentru a vă asigura că nu conțin compuși nocivi.

Concluzia mea după această mică investigație este că în timp ce lumânările de casă și cele parfumate pot crea o atmosferă plăcută și relaxantă, ele pot elibera substanțe toxice atunci când sunt folosite excesiv și în spații neventilate și, mai ales, când sunt utilizate produse ieftine din ingrediente de proastă calitate. Alegerea unor lumânări din materiale naturale și utilizarea moderată sunt pași importanți pentru a reduce riscurile pentru sănătate. Și așa nu ar trebui să există probleme!

***

Surse:

https://www.healthline.com/health/are-candles-bad-for-you?

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10783381/#:~:text=Public%20health%20authorities%20should%20be,to%20implement%20simple%20preventive%20steps.