Uleiuri esențiale pentru femei și cum se utilizează

Dimineața, în timp ce se face cafeaua, aprind o lumânare parfumată sau pun câteva picături de ulei esențial în difuzor. Când simt că sunt un pic încărcată emoțional, utilizez un strop de ulei esențial de tămâie la încheietura mâinilor. La final de zi, când vreau să mă relaxez, am același ritual ca de dimineață, doar că prefer alte arome, de exemplu de lavandă. Și efectul lor se simte. 

Ideea cu uleiurile esențiale este că ele pot stimula zonele sistemului limbic, o parte a creierului în strânsă legătură cu emoții, comportamente, simțul mirosului și memoria pe termen lung. Se pare că sistemul limbic este puternic implicat în formarea amintirilor. Așa se poate explica deci de ce mirosurile familiare pot declanșa amintiri sau emoții.

Tot sistemul limbic este cel care ajută la controlul mai multor funcții fiziologice inconștiente, cum ar fi respirația, ritmul cardiac și tensiunea arterială. Deci există o explicație pentru care eu simt fizic un efect atunci când le utilizez aromaterapia.

Mirosurile pot influența așadar emoțiile, starea de spirit, pot relaxa, pot ușura durerea, dar ele pot ajuta și corpul să funcționeze mai bine. Mai ales pentru femei, începând cu perioada pubertății și până la menopauză, ele se pot dovedi deosebit de utile, dacă le folosim corect.

Estrogenul, progesteronul și testosteronul există în mod natural în corpul fiecărei femei. Acești hormoni fluctuează în mod constant, în special în timpul momentelor majore din viața unei femei. 

Înțelegând modul în care hormonii feminini ne afectează pielea, greutatea corporală și libidoul, putem alege uleiurile esențiale potrivite pentru a face față simptomelor neplăcute și care să susțină un mod de viață mai echilibrat. 

Dar uleiuri esențiale pentru femei se referă și la acele arome care stimulează energia feminină. Feminitatea este despre profunzimea emoțiilor de sensibilitate, compasiune, empatie, simpatie. Feminitatea are umor, spirit, intuiție, receptivitate și, de asemenea, înseamnă reproducere. Acestea sunt calitățile fabuloase ale energiei feminine.

Energia feminină presupune starea de ”a fi”. Ceea ce eu credeam că înseamnă să fii nemișcat, tăcut și pașnic. Dar citind o grămadă de informații pe această temă, și mai ales ascultându-mă mai bine, am ajuns să înțeleg că liniștea și tăcerea sunt de fapt energie masculină. ”A fi” în energia feminină este mult mai mult de atât. Este vorba despre mișcare și simțire și să ne îngrijim pe noi înșine și pe alții și să ne conștientizăm cu adevărat emoțiile.

Iată lista calităților energetice feminine conform Centrului Chopra:

Empatie
Hrănire
Fluiditate
Blândețe
Receptivitate
Deschidere
Devotament
Creativitate
Compasiune
Comuniune
Sentimente
Susținere
Intuiţie
Viaţă
Înţelegere

Acestea fiind spuse, astăzi îți voi lăsa exemple de uleiuri esențiale pentru femei, la ce sunt ele bune și cum pot fi folosite. Informațiile vin de la @madalinaulmeanu, specialist în Aromaterapie Științifică. 

 

Ulei esential ylang-ylang complete BIO 10ml, FLORAME

YLANG YLANG – afrodisiac 

• Stres, depresie, anxietate;
• Cosmetică și îngrijirea pielii: reglarea secreției de sebum pentru tenul gras cu acnee, diminuarea ridurilor de expresie; menținerea nivelului de sebum pentru toate tipurile de piele; calmarea mâncărimilor și iritațiilor;
• Cosmetica și îngrijirea părului: pentru a stimula creșterea părului, a calma mâncărimile scalpului, a regla secreția de sebum (păr uscat/păr gras) și a proteja părul uscat și deteriorat
• Parfumare.

Mod de utilizare:

Cale cutanată diluată (aplicare locala prin masaj, diluat într-un ulei vegetal sau bază grasă)

Diluție de maxim 10-20%.

Difuziune atmosferică

Utilizați-l în amestec pentru a modera nota olfactivă.

Inhalație uscată (pune 2 picături de ulei esențial pe o batistă, sub pernă, așternut și inspiră)

Inhalație umedă (pune 3-4 picături de ulei esențial într-un bol cu apă fierbinte, acoperă-te cu un prosop și rămâi 10-15 min. deasupra aburului și inspiră. Atenție! Să nu-ți arzi fața!)

Saună facială (idem inhalație umedă doar că este în scop cosmetic)

MARE ATENȚIE!

Mirosul uleiului esențial de ylang-ylang devine repede amețitor, provocând migrene și stări de greață.

Ulei esential chiparos BIO 10ml, FLORAME

CHIPAROS – celulită

Indicații

• Congestii venoase (edem al membrelor inferioare, picioare umflate);
• Tuse (uz tradițional). Dacă problemele persistă, trebuie să consultați medicul;
• Tuse uscată, tuse productivă;
• Infecții respiratorii (congestii bronhice, răceală…).

ATENȚIE! Acțiune ESTROGENICĂ

Acest ulei esențial nu este recomandat în cazul contraindicațiilor la substanțele cu acțiune estrogeni (cancer hormonal-dependent, mastoze, fibroame…).

Mod de utilizare:

Pe cale cutanata diluata; In difuziune atmosferica; In inhalatie uscata

FORMULA anti-CELULITA PENTRU ADULTI

 3ml de UE de cedru de Atlas

1ml de UE de lemongrass sau UE de paciuli

1ml de UE de chiparos

Completati cu ulei vegetal de argan pana la 25 ml.

Mod de utilizare:

Aplicati 10 picaturi din amestec de cel putin 2 ori pe zi, pe coapse, solduri si pe centura abdominala timp de 2-3 saptamani in cure « booster ».

Daca doriti sa utilizati amestecul zilnic, impartiti la 4 numarul de picaturi de UE pentru a obtine un amestec cu o dilutie de 5%.

Ulei esential salvie sclarea BIO 5ml, FLORAME

SALVIE SCLAREEA – menopauza

Indicatii

• Stres, anxietate;
• Tulburari ale somnului;
• Spasme digestive si intestinale;
• Contracturi musculare, crampe;
• Infectii diverse;
• Micoze cutanate si ale unghiilor;
• Probleme legate de menopauza: bufeuri de caldura;
• Ingrijirea parului si pielii grase;
• Limiteaza mirosurile legate de transpiratia excesiva.

Mod de utilizare

Pe cale cutanata diluata

In difuziune atmosferica

Atentie, mirosul sau nu este foarte agreabil

In inhalatie umeda

Sauna faciala 

FORMULA BUFEURI DE CALDURA PENTRU ADULTI

2,5ml de UE de salvie sclareea

1,25ml de UE de lemongrass

Completati cu ulei vegetal de argan sau susan pana la 25 ml.

Mod de utilizare: :

Aplicati 10-20 picaturi din amestec pe abdomen sau ante-brat, de 4-6 ori pe zi, timp de 3 saptamani pana la o luna. Aplicati amestecul 3 de 1-2 ori pe zi, in fiecare zi, in afara de perioadele cu bufeuri mari de caldura. 

ATENTIE!

Acest ulei esential nu este recomandat in caz de contraindicatii la utilizarea substantelor cu actiune estrogenica (cancer hormono-dependent, mastoze, fibroame…).

Ulei esential frunze portocala amara BIO 10ml, FLORAME

FRUNZA DE PORTOCALA AMARA – anxietate

 Indicații

• stres, oboseala nervoasa; palpitatii; anxietate, dificulati de a adormi, tulburari ale somnului;
• Infectii diverse, cutanate (acnee…);
• Spasme musculare: crampe, contracturi musculare ale sportivului;
• Spasme uterine (durerile de la inceputul ciclului);
• Spasme respiratorii (astm, tuse…);
• Spasme digestive si intestinale (crampe ale stomacului, balonari, digestie lenta);
• Rani, intepaturi, probleme cutanate (calmeaza durerea si lupta impotriva suprainfectiilor);
• Antalgic cutanat;
• Regenerator al tesutului cutanat;
• Regleaza secretia de sebum in exces (ingrijirea pielii grase);
• Cosmetica (antirid, prevenirea imbatranirii cutanate);
• Parfumarea atmosferei.

Mod de utilizare:

Pe cale cutanata diluata

In inhalatie umeda

In inhalatie uscata

In difuziune atmosferica

Sauna faciala

Exceptional, pe cale orala diluata

Rezervat adultilor cu acordul medicului sau specialistului

 

Ulei esential ienupar BIO 10ml, FLORAME

IENUPAR – retentie de apa

Indicatii

• Retentie de apa, edem al membrelor inferioare si celulita,
• Dureri articulare: reumatisme, artrita cronica;
• Dureri musculare: curbaturi, troticolis (in asociere);
• Inflmatii diverse: tendinita, celulita (in asociere);
• Infectii respiratorii: congestii bronhice, rinita…;
• Infectii diverse: cutanate, urinare…;
• Micoze: candidoze (micoze ale pielii sau ale unghiilor sau ale mucoaselor), dermatofitoze;
• Tratarea tenului gras, acnee…

Mod de utilizare:

Pe cale cutanata diluata

In difuziune atmosferica

In asociere cu alte uleiuri esentiale. Nu difuzati niciodata uleiul esential de ienupar singur intr-un difuzor electric care scoate o bruma fina de ulei esential (efect venturi). 

AICI EXPLIC CE INSEAMNA ACESTE MODURI DE UTILIZARE :

Inhalatie uscata (pune  2 picaturi de ulei esential pe o batista, sub perna, cearsafuri  si inspira)

Inhalatie umeda (pune 3-4 picaturi de ulei esential intr-un bol cu apa fierbite, acopera-te cu un prosop si ramai 10-15 min. desaupra aburului si inspira. Atentie ! sa nu-ti arzi fata !)

Sauna faciala (idem inhalatie umeda doar ca este in scop cosmetic)

Uleiurile se pot comanda pe www.naturalparis.ro. Sper ca acest articol să vă fie de folos și să vă fi deschis interesul pentru a intra mai profund în lumea fascinantă a uleiurilor esențiale.

***