E timpul sa invatam cum sa traim armonios!
Programul fiecaruia dintre noi e, de cele mai multe ori, un mic haos din care incercam sa nu ratam prioritatile. Uneori, am zile atat de aglomerate, incat nici nu stiu de ce sa ma apuc prima data. Dar incerc mereu sa ma organizez cat pot de bine, sa imi impart timpul intre familie si munca, intre responsabilitati si lucruri mici care imi fac placere, sa fac sport, sa alerg, sa am o alimentatie sanatoasa si sa realizez cat mai multe lucruri frumoase. Poate ca nu imi iese mie intotdeauna, dar cel putin ma straduiesc. Si-apoi stim cum totii ca perfectiunea este… supraapreciata, asa ca ar trebui sa fim ceva mai ingaduitori cu noi insine, in primul rand. Si, mai ales, sa ne gasim echilibrul, care, in opinia mea, e secretul unei vieti fericite.
Am observat ca circula atat de multa informatie pe tema vietii sanatoase incat ajungem sa ne intrebam: “Daca e atat de simplu sa traim armonios azi si avem totul la indemana, de ce ne iese atat de greu?” Da, buna intrebare!
Dar ca orice lucru care se invata, prietenii de la Creative Learning ne propun un plan interesant, un accelerator: o sinteza de solutii certificate pe toate palierele – de la hrana, la emotii; si de la fizic, la spiritual – pusa cap la cap si mai ales testata de Larisa Petrini, Corporate Wellbeing Strategist si Health Coach certificat de Institute for Integrative Nutrition din New York.
Care e diferenta majora, pe langa faptul ca vorbim de sfaturile unui specialist certificat? Ca, impreuna cu maximum alte 10 persoane, vom participa la prezentari si discutii one-to-one, aplicate situatiei noastre specifice. Pentru ca, spune Larisa, bio individualitatea, adica acel cumul de factori care caracterizeaza fiecare persoana in parte, este baza de pornire catre un trai armonios.
Aici, tot ce vei afla va fi aplicat situatiei tale specifice in drumul spre o viata in care vei sti cum sa-ti alegi sanatos prioritatile – de la hrana la emotie, si de la fizic la spiritual.
Iti spun ce am aflat eu intr-o discutie de maximum 20 de minute cu Larisa Petrini. Stiai ca:
- Nu e deloc bine sa bei apa din sticle de plastic? La temperaturile la care sunt depozitate, aceste sticle emana compusi sintetici pe care ii asimilam.
- Pana si oja de unghii trebuie aleasa cu grija? Substantele ei chimice ajung in sange.
- Ordinea si echilibrul unei diete trebuie sa se reflecte pana in… dulap?
- O viata sanatoasa inseamna obiceiuri sanatoase? Iar a crea noi obiceiuri e, de fapt, provocarea cu care incepe tranzitia ta.
Au fost doar 20 de minute. Dar pe 5 si 6 martie, la Creative Learning, Larisa Petrini va vorbi despre Nutritie & Wellbeing cate 6 ore in fiecare zi. Mi-as face ordine in orice program sa o ascult.
O experienta completa de weekend, intr-un spatiu-surpriza din Bucuresti
Cum va fi condimentata sanatos experienta ta? Vei descoperi toate aceste noutati intr-un spatiu nou, designish din Bucuresti, care iti va fi dezvaluit doar inainte de curs. Iar pauza de pranz te imbie cu: canapé de sfecla rosie coapta la cuptor, cu branza chevre, anghinare si muguri de pin; tartar de somon fumé cu crema de branza si capere crocante; tofu caramelizat cu salata de cruditati.
Restul surprizelor va asteapta la cursul de Nutritie & Wellbeing, pe 5 si 6 martie. Este o experienta completa de weekend pe care o recomand!
Daca sunteti interesati, va puteti inscrie la contact@creativelearning.ro.
Fotografii: Larisa Petrini si Creative Learning