Cum să petreci o săptămână de vacanță acasă.
În era agitată în care trăim, se conturează tot mai mult ideea de a îmbrățișa răgazul și liniștea fără a călători mii de kilometri. Conceptul de “staycation” , în traducere liberă ”vacanță acasă” , a prins în inima multora dintre noi, oferind o alternativă tentantă la aventurile tradiționale. Da, vara aceasta am plecat foarte mult și realizez că-mi era dor și aveam nevoie să mai stau și în casa mea, în orașul meu. Să mă conectez un pic la ele.
Așa că în ultima săptămână de vară, am ales să nu plec – cu toate că aveam unde. Și mi-am propus să savurez câteva zile de liniște în oaza de liniște la care am tot lucrat în ultimii doi ani și care ușor, ușor se configurează foarte frumoase. Exact așa cum visam. Așadar, mi-am propus o săptămână de vacanță acasă.
Acest concept merge pe ideea de a rămâne acasă sau a explora cu fascinație zona locală, în căutarea unor momente de relaxare autentică și conexiune cu mediul înconjurător. Care sunt avantajele remarcabile ale unui staycation? De la economii financiare semnificative și reducerea stresului asociat călătoriilor (drum de 8 ore pe Valea Oltului … ), până la descoperirea unor comori surprinzătoare chiar sub privirile tale, în zona pe care credeai că o cunoști atât de bine.
Retreat la tine acasă
Deschide ușa către o lume a liniștii și armoniei chiar în propria ta casă! Pentru mine transformarea fiecărui colț al locuinței a început acum mai bin de doi ani. Câte un pic am alocat resurse unor schimbări/modifică mai mici sau mai mari și casa prinde conturi dorit de a se transforma într-un adevărat sanctuar de relaxare. Prietenii lui Eric îi spun că la el este ”casa Zen”. 🙂
Și pentru că știu cât de important este să te simți bine acasă, am pregătit pentru tine câteva sfaturi care te vor ajuta să îți ordonezi spațiul într-un mod care să promoveze starea de bine și să te învăluie într-o atmosferă plină de calm.
View this post on Instagram
Spații organizate, minte relaxată
Nu de puține ori am afirmat că nu sunt o minimalistă. Asta înseamnă că am nevoie de diverse obiecte în viața mea. Doar că ele se tot adună și ocupă spațiu fizic și vizual. Așa că mă ghidează după principiul „un loc pentru fiecare lucru și fiecare lucru la locul său”. Ordinea și organizarea în mediul în care trăiesc au un impact puternic asupra stării mele de spirit. Recent s-a finalizat o lucrare în zona biroului pe care l-am structurat astfel încât să fie totul închis … fără rafturi la vedere, obiecte de decor etc. Efectul este WOW. Abia aștept să vă arăt mai multe. În plus, a „curățenie a sufletului”, începe cu ordine și renunțând la obiectele inutile (care fără să îmi dau seama se strecoară și în viața mea) sau încărcate de amintiri nefolositoare. După ce fac ordine, simt cum spațiul se deschide pentru noi oportunități de relaxare și creativitate. Serios! Verifică și vei vedea cu funcționează.
Lumina și aromaterapia pentru starea de bine
Iluminatul unei case poate strica atmosfera sau poate crea un spațiu magic. Veiozele și lampadarele cu lumină caldă, aduc acel cozyness casei care te ajută să te relaxezi. Iar lumina lumânărilor chiar este fascinantă. Recunosc că îmi place să le ard dar mare atenție la lumânările pe care le folosești pentru că pot fi extrem de toxice. Alege lumânări cu uleiuri esențiale și făcute din ceară naturală.
Cuib de relaxare personalizat
Imaginază-ți colțul ideal pentru momentele tale de relaxare absolută. Fie că este un perete decorat cu plante verzi și fotografii care te inspiră sau o canapea plină cu perne pufoase, creează-ți propriul spațiu care invită la calm. Aici poți practica yoga dimineața devreme, medita în liniște sau te poți cufunda în paginile unei cărți captivante.
Călătorie culinară din confortul casei
Bucură-te de o aventură culinară fascinantă chiar în confortul căminului tău! Nu trebuie să călătorești departe pentru a experimenta delicii din orice colț al lumii. Poți organiza o călătorie culinară inedită, în care gusturile și aromele se vor împleti într-un dans al satisfacției chiar în propria bucătărie.
Internetul este plin de rețete mai simple sau mai complicate ale aceluia fel de mâncare. Ți-e poftă de bucătărie indiană? Eu ador mirodeniile lor, curry-ul în special. Așa că în timpul călătoriei din Maldive am învățat de la un chef cum se face bitter chicken. De atunci am refăcut rețeta acasă ne zeci de ori și m-am transportat mental într-un loc pe care l-am adorat! După care am mai testat și am ajuns la o variantă foarte simplă de pui tikka masala.
Începutul plin de savoare
Lasă-ți imaginația să zboare și descoperă gusturi noi și intrigante fără a părăsi confortul casei tale. Încălzește cuptorul și pregătește-ți toate ustensilele preferate din bucătărie pentru o aventură gastronomică de neuitat. Poate ți-e dor de Grecia …
Explorarea bucătăriilor lumii în propria ta bucătărie
Bucătăria ta poate deveni o fereastră către lume, unde ingredientele și tehnicile culinare din diferite culturi se îmbină în armonie. Îndrăznește să gătești mâncăruri exotice precum sushi japonez, paste italienești sau curry indian. Adu aroma Orientului Mijlociu sau a Mexicului direct pe masa ta, punând în scenă o paradă de arome pe care să le împărtășești cu cei dragi.
YOTAM OTTOLENGHI
Picnicul și seri tematice de dining
Transformă masa ta într-un spațiu magic de picnic sau creează o seară tematică de dining cu influențe din locuri îndepărtate. Îmbracă-ți masa într-o pânză de picnic colorată și adună diverse preparate și gustări pentru a le savura în stil boem. Sau alege o tematică specifică, cum ar fi „Seara Toscanei”, unde vei servi bruschete crocante și paste aromate într-o atmosferă romantică.
Explorează piețele locale și magazinele de specialitate
În timp ce te bucuri de staycation-ul tău, profită de ocazie pentru a explora piețele locale și magazinele de specialitate din zonă. Descoperă legume proaspete și ingrediente autentice pentru a-ți îmbogăți experiența culinară. Fiecare ingredient spune o poveste, iar gustul autentic al unui preparat gătit cu ingrediente locale este cu adevărat unic.
View this post on Instagram
Aventuri în aer liber în propria ta curte
Dacă ai norocul că stai la casă cu curte, atunci profită de acest avantaj. În mijlocul naturii și sub cerul liber, poți redescoperi bucuria simplă a conexiunii cu mediul înconjurător. Explorează frumusețea acestui spațiu exterior.
Reconectarea cu natura: un camping în curte
Transformă curtea într-un sanctuar de liniște și contemplare. Instalează cortul sub cerul înstelat și pregătește-te pentru o noapte magică de observare a stelelor. Adaugă o notă autentică prin pregătirea gustărilor tipice de camping, cum ar fi batoanele de ciocolată și mâncărurile pregătite la foc deschis. Te-ai gândit vreodată să faci așa ceva? Sau îți pare pierdere de vreme? Regândește …
După-amiază cu grătar și jocuri pe gazon
Bucură-te de energia prietenilor și a familiei la petrecere cu grătar în aer liber. Focul scânteietor și mirosul delicios al preparatelor gătite pe grătar vor îmbogăți atmosfera. Ia la pas gazonul și organizează jocuri distractive precum frisbee, volei sau badminton. Cu toții veți petrece momente memorabile în mijlocul râsetelor și competitivității … prietenoase sper eu.
Zona de lounge pentru relaxare și plajă
Transformă curtea într-o oază de relaxare și confort. Cu paturi, perne mari și pături moi, vei crea un colț de relaxare perfect pentru a citi o carte bună sau a sta la soare într-o după-amiază liniștită. Cu un cocktail răcoros în mână și razele calde ale soarelui îmbăindu-ți pielea, vei experimenta o senzație unică de pace și liniște.
P.S.: Nu uita de SPF.
Artă, handmade și creativitate
În mijlocul liniștii din săptămâna de vacanță acasă, poți să te joci și cu latura ta artistică. Fie că ești pasionată de arte sau doar vrei să încerci ceva nou, aceasta este o ocazie de a-ți hrăni creativitatea și de a te bucura de timpul petrecut în mod constructiv. Pentru mine lucrul cu mâna este deseori super motivațional dar și recreativ. Înșiratul de mărgele sau pictura pot avea efectul unei meditații pentru că retragi acolo, în mintea ta, și creezi. Încearcă!!!
Proiecte DIY și activități artistice
Creează-ți propriul colț al creativității și pune în practică proiecte DIY (Do It Yourself) sau activități de creație. De la confecționarea bijuteriilor personalizate la realizarea decorațiunilor pentru casă, poți să-ți explorezi latura artistică într-un mod distractiv și relaxant. Fiecare proiect finalizat îți va aduce satisfacție și mândrie pentru munca depusă.
Mic studio de artă pentru inspirație nelimitată
Transformă un colț al casei tale într-un sanctuar artistic. Pregătește-ți instrumentele preferate – de la pensule și pânze până la creioane colorate și lut. În acest mic studio, timpul se va scurge în ritmul lin al culorilor și formelor pe care le creezi. Pictează, desenează sau sculptează, bucurându-te de libertatea de a te exprima fără limite.
Workshop-uri online și noi abordări creative
Vacanța acasă este o oportunitate excelentă pentru a învăța lucruri noi. Explorează workshop-urile online de fotografie, scris sau alte activități creative. Învață tehnicile de bază sau avansate, conectându-te cu artiști și experți din întreaga lume. Acesta este momentul să-ți îmbogățești cunoștințele și să îți dezvolți abilitățile în domeniile care te pasionează.
Evadare virtuală și explorare culturală
Găsește aventură și cunoaștere în universul virtual, fără să părăsești confortul propriei case pentru că se poate. Se poate să vizitezi expoziții și muzee, poți vedea filme de Oscar, poți face cursuri care să te specializeze în ceva ce-ți place.
Tururi virtuale prin cultură și artă
Pășește în lumea culturală și artistică a muzeelor și evenimentelor din întreaga lume, direct din fața calculatorului tău. Participă la tururi virtuale ale muzeelor celebre și fii martora frumuseții istoriei și a artei, învăluite într-o experiență captivantă.
Cursuri de gătit online pentru oricare bucătărie
Bucătăriile lumii așteaptă să fie descoperite prin cursuri de gătit online. Învață tehnici și rețete autentice din bucătării diverse. Fii chef-ul propriului tău restaurant internațional.
Sesiuni de film în livingul tău
Descoperă culturi și povești din toate colțurile lumii prin sesiuni de film tematice. Alege filme din diferite țări și lasă-te purtată în aventuri cinematografice variate. Prin pelicule, călătorești virtual prin culturi, istorii și perspective unice.
Wellness și self care
În mijlocul ritmului alert al vieții de zi cu zi, este crucial să îți acorzi timp pentru a te revitaliza și a-ți îngriji corpul și mintea. În timpul staycation-ului tău, concentrează-te pe propria bunăstare și creează o experiență de spa personală pentru a te reconecta cu tine însăți. Nu ai nevoie de chestii foarte complicate, dar ar fi câteva gadgeturi care te-ar putea ajuta precum o gua sta, măști de față, creme, o perie de corp.
Spa acasă
Redescoperă magia spațiului tău personal prin crearea unei atmosfere de spa acasă. Aprinde lumânări parfumate, alege o muzică liniștitoare și pregătește un amestec de uleiuri esențiale pentru a învălui camera în arome relaxante. Fă-ți un ceai de plante și creează un decor reconfortant în care să te bucuri de fiecare moment.
View this post on Instagram
Meditație și mindfulness pentru echilibru mental
Adoptă practica meditației pentru a-ți liniști mintea și pentru a te conecta cu momentul prezent. Alege un colț liniștit și comod pentru a te așeza, închide ochii și concentrează-te pe respirație. Practica de mindfulness te va ajuta să reduci stresul, să îți pui ordine în gânduri și să te simți mai bine.
Exerciții ușoare pentru corp și minte sănătoasă
Mișcă-ți corpul și oferă-i echilibru cu exerciții ușoare precum yoga sau tai chi. Găsește rutine sau clase online potrivite pentru nivelul tău de experiență. Aceste practici nu numai că îți vor întări corpul, dar te vor ajuta și să-ți îmbunătățești flexibilitatea și concentrarea.
Învățare și dezvoltare personală
Vacanța acasă oferă o oportunitate minunată pentru a explora noi orizonturi și pentru a-ți îmbunătăți cunoștințele și abilitățile personale. Alege să îți dedici timpul pentru dezvoltarea ta într-un mod plin de satisfacție. Este timpul în care sunt cel mai liniștită și mă pot concentra pe ceea ce este valoros pentru mine … mintea mea.
Cursuri online sau webinarii pentru învățare
Alege dintr-o varietate de cursuri online sau participă la webinarii care se aliniază cu interesele și pasiunile tale. Fie că vrei să îți dezvolți competențe profesionale sau să explorezi hobby-uri noi, aceste resurse digitale îți oferă acces la experți și cunoștințe de valoare.
Lectură pentru suflet
Redescoperă bucuria cititului prin cărțile pe care ai visat mereu să le parcurgi. Fie că este vorba despre ficțiune captivantă, literatură de dezvoltare personală sau documentare inspiraționale, fiecare pagină este o călătorie spre cunoaștere și înțelegere.
Top cinci cărți extraordinare despre amplificarea feminității și redescoperirea zeiței interioare
Jurnal pentru reflecție și planificare
Un jurnal devine un spațiu privat în care să te gândești la experiențele tale, trăirile și emoțiile. Folosește-l pentru a „înregistra” momentele importante, pentru a-ți stabili obiective și pentru a-ți urmări progresul personal. Este o modalitate excelentă de a-ți păstra claritatea și motivația. Ai aici un articol detaliat despre cum să faci journaling, ghid pentru începători.
Pentru aproape fiecare dintre punctele ți opțiunile enumerate în acest articol, vei găsi pe #doer un alt articol specific, cu explicații, sugestii și idei, moduri simple de aplicat. Sper să te inspire și să te ajute să faci din timpul petrecut acasă momente minunate pentru trupul , mintea și sufletul tău!
***