Ce mâncăm sănătos la prânz comandând prin Uber Eats
După cum probabil știți deja, sunt o gurmandă declarată și nu mă dau înapoi de la nimic atunci când vine vorba de mâncare. De fapt, cred că mi s-a putea spune lejer Sonia Foodie-Argint-Ionescu. Sonia Silver-Foodie, haha, ăsta da nume de scenă. 🙂
Într-adevăr, nu abuzez și nu mănânc până simt că explodez sau cad sub masă. Comme on… încă mă întreb de ce ar face cineva așa ceva?! Și cred în echilibrul dintre alimentație și sport, așa că încerc să le îmbin cât pot de bine. Între două porții de cartofi prăjiți (care sunt la o distanță consederabilă una de alta – așa cam cât durează două plinuri de mașină prin oraș) și o porție de paste, hop și o sesiune de pilates, o salată, fructe.
Gătesc adesea, dar, pentru că tot ce pregătesc eu se termină în aproximativ zece minute (oh, the joy of living with three men), suplimentez adesea cu o comandă online, că doar Uber Eats livrează în doi timpi și trei mișcări. Iar dacă mă prinde miezul zilei acasă, pregătindu-mă pentru o filmare sau o întâlnire în oraș, apelez tot la delivery, ca să tranșez rapid problema mesei de prânz.
Și dacă tot am ajuns la acest capitol, aș vrea să vă povestesc puțin despre o inițiativă foarte simpatică și utilă, care se întâmplă mâine, 20 martie, de Ziua Mondială a Sănătății Orale. Cu această ocazie, Zâmbeşte România ți-a pregătit o surpriză care să te facă să ai zâmbetul pe buze în fiecare zi. Comandă-ți prânzul prin Uber Eats și primești un Strong Bite Kit care să te scoată din rutină. Sunteți curioși ce surprize conține kit-ul?
Și eu sunt, dar mai e puțin până mâine! 🙂 Până atunci, vă las câteva dintre opțiunile mele preferate când vine vorba de un prânz rapid, gustos și sănătos, comandat prin Uber Eats.
Bite
Au și câteva preparate din carne (cum ar fi un burger din carne de vită foooarte suculent), dar la Bite predomină preparatele vegane și vegetariene. De exemplu, au o supă de roșii cu quinoa absolut senzațională. Și un bol foarte consistent cu sfeclă și hummus. Și parcă, parcă și un cheesecake delicios, așa am auzit, nu că l-aș fi încercat eu… vorba aia, eu și deserturile? Niciodată. Yeah, sure. Mm, da, vreau cheesecake-ul ăla acum!
Raw Gateau
Și dacă tot am adus vorba de deserturi, trebuie să îi menționez aici și pe cei de la Raw Gateau, care fac niște torturi de îți plouă în gură. Niciodată nu am crezut că niște deserturi raw pot fi așa gustoase, dar ei mi-au demonstrat contrariul. Și ingredientele? În toate combinațiile dulci și healthy posibile: nuci, fulgi de hrișcă, caju, sirop de agave, vanilie bourbon, cacao raw, yummy!
Salad Revolution
Nu se numește degeaba Salad Revolution, pentru că preparatele de-aici chiar propun o revoluție a gusturilor și o ieșire din zona de confort a salatelor clasice. Ce ai spune, de exemplu, de o salată cu valeriană, feta, avocado, rodie și migdale? Sau de o salată Popeye, inspirată chiar de personajul cu acest nume, cu muuult spanac, quinoa, feta, năut copt, măsline și roșii cherry? Pe lângă aceste salate senzaționale, Salad Revolution e unul dintre puținele locuri în care am văzut burger cu chiflă din maia colorată natural (acea pâinică verde sau neagră).
King Rolls
Un loc cu preparate mediteraneene, King Rolls oferă multe opțiuni rapide pentru masa de prânz: tot felul de wrap-uri și rolls cu diferite tipuri de carne și legume pe care le poți degusta în drum spre următorul meeting. Gustoase și sățioase, desigur.
Sara Green
La Sara Green găsești multe supe-cremă bune, dar și burgeri vegani, cu năut, semințe și legume proaspete. Și am încercat și niște paste cu avocado și caju absolute senzaționale, iar pe partea de deserturi, deși nu au fost multe în meniu, s-au remarcat cu niște praline raw de vis!
Juice It
Despre Juice It v-am mai povestit eu, am mers chiar și într-o tabără de sănătate și sport cu ei, așa că îi aleg adesea pentru mesele de prânz. Preferatul meu este The Power Bowl, un bol consistent cu morcovi, cartofi, sfeclă roșie, broccoli, quinoa, caju, turmeric, ghimbir și alte dressinguri. Și dacă-l combin cu un suc proaspăt din legume și rădăcinoase (cum e Bux Bunny), a ieșit o masă perfectă!
Tu de unde îți comanzi la masa de prânz?
Photo: pixabay.com
***