Un abdomen plat cu o rețetă pe care o prepari în câteva minute!

Știu că, din când în când, avem cu toții nevoie de o cură de detoxifiere, de o curățare profundă a propriului organism. Da, așa cum avem grijă de casa noastră, de ordinea din garderobă, la fel trebuie să procedăm și cu organismul nostru. Și nu doar de Paște, Crăciun sau Revelion, când comitem excese alimentare și trebuie să ne reechilibrăm cumva.

Tocmai din acest motiv, azi vă propun o rețetă simplă și rapidă, cu multiple beneficii pe termen lung. Și e o variantă excelentă dacă toate acele cure de detox nu vă conving sau nu simțiți că vă puteți ține de ele.

În plus, bifează cele mai importante puncte pentru sănătatea și… silueta noastră:

• Arde grăsimile
• Accelerează metabolismul
• Contribuie la eliminarea toxinelor
• Întărește sistemul imunitar

V-am făcut curioși, nu-i așa? Ei bine, aflați că nu e vorba de nimic altceva în afară de banalul suc de grepfrut. Iar rețeta pentru acest cocktail sănătos și gustos este următoarea:

• 1 pahar de suc de grepfrut (ori proaspăt stors și strecurat, ori sucul și pulpa fructului trecut prin blender)
• 1 linguriță de miere (hai două, dacă vreți să echilibrați mai bine gustul)
• 2 lingurițe de oțet de mere

Amestecă-le pe toate și bea cocktail-ul de două ori pe zi: dimineața, pe stomacul gol, și seara, înainte de culcare.

De ce grepfrut?

See Also

Cum știi că ai nevoie de timp pe cont propriu. Ce beneficii aduce timpul pentru sine.

Pentru că are o mulțime de beneficii pentru sănătate:

• Conține muuultă vitamina C, așa că te protejează de răceli și crește imunitatea.
• Pietrele la rinichi se formează din calciu, însă sucul de grepfruit curăță această zonă, prevenind apariția lor.
• Detoxifică ficatul, scăpând organismul de toxinele care îți pot cauza o mulțime de probleme.
• Nu doar că are puține calorii, dar este acid și arde caloriile, accelerând în același timp metabolismul, ceea ce te ajută în lupta contra kilogramelor în plus.
• Conține apă în proporție de 92%, fiind un aliment care hidratează intens organismul.
• Indicele său glicemic este scăzut, ceea ce înseamnă că este recomandat și în cazul celor care vor să renunțe la zahăr.
• Făcând parte din familia citricelor, grepfrutul are un miros intens, fiind recomandat chiar și în aromaterapie, pentru un boost de energie și vitalitate.

Așadar, v-am convins? Cu sucul de grepfrut recomandat mai sus și câteva serii de abdomene pe zi, primul set de pachețele se va contura imediat!

***